Jakub Klein

Jakub Klein

Menu

FunFly Watersports

For Unforgetable Memories

Facebook Youtube Instagram

Síla autenticity

Váš úspěch v životě i v podnikání závisí na tom, nakolik jste v souladu sami se sebou.
Děláte to, co vás naplňuje a baví? Pak působíte přirozeně, sebevědomě a autenticky. Lidé ve vás cítí jistotu. Chtějí s vámi spolupracovat, nakupovat od vás, být součástí vašeho příběhu.
Kreativní metody pomáhají tento vnitřní soulad najít. Odkryjí vaše silné stránky, váš styl, vaši jedinečnost. Pomohou vám pochopit, co vás opravdu žene vpřed. A jak to promítnout do vašeho osobního brandu.

About Us

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

Testimonials

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

C. Yasser

Speed Boat Activity Captain

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

Kontaktujte mě

Narativní psychoterapie

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

Tady něco

Buď člověkem, na kterého se nezapomíná – V době, kdy stroje umí psát, kreslit i mluvit, je to právě lidskost, co se stává vzácností. Tvůj příběh, hodnoty a způsob, jakým inspiruješ druhé, jsou to, co tě odlišuje. Buduj brand, který má duši.

FAQ

Jak poznám, že je pro mě psychoterapie nebo arteterapie vhodná?
Pokud cítíš, že se někde zasekáváš, opakuješ stejné chyby nebo ztrácíš směr, může ti terapie pomoct najít odpovědi. Nejde o to být „nemocný“. Jde o to pochopit sebe sama a žít víc v souladu s tím, kým jsi.
Musím umět kreslit, abych mohl(a) chodit na arteterapii?
Ne. Vůbec. Nejde o výtvarný výkon, ale o to, co ti obrázky a tvoření pomáhají vyjádřit. I čára, skvrna nebo barva můžou říct víc než tisíc slov.
Jak může terapie souviset s budováním osobní značky?
Značka není logo. Je to, jak tě lidé vnímají. Když víš, kdo jsi, co je pro tebe důležité a co chceš předávat, můžeš být ve světě vidět tak, jak doopravdy chceš. A právě tohle často vzniká díky terapeutické práci.
Co když se bojím, že na terapii řeknu něco, co „nemám říkat“?
To je úplně normální obava. Terapeut je tu od toho, aby tě přijal takového, jaký jsi. Není tu od souzení, ale od naslouchání. Říkáš jen to, co chceš a kdy chceš.
Děláte víc terapii, nebo spíš koučink osobní značky?
Obojí, ale vycházím z toho, co právě potřebuješ. Někdy je důležité nejdřív něco uzdravit, než můžeš stavět dál. Jindy máš jasno a chceš to jen dostat do konkrétní podoby. Přizpůsobuju se tobě.
Co přesně znamená „osobní značka“?
Je to tvůj způsob, jak být vidět a slyšet. Co o tobě lidé říkají, když odejdeš z místnosti. Je to otisk, který zanecháváš — ať už jako člověk, tvůrce, terapeut, učitel nebo kdokoli jiný.
Můžu se díky arteterapii dostat blíž k tomu, co chci dělat nebo kým chci být?
Ano. Obrazy a tvorba často ukazují to, co slova ještě neunesou. Pomáhají se spojit s tím, co tě volá, i když to ještě neumíš pojmenovat.
Jak dlouho trvá, než se dostaví výsledky?
To je hodně individuální. Někdy se něco důležitého změní už po pár setkáních. Jindy to chce víc času. Ale většinou už po prvních hodinách víš, že jdeš správným směrem.
Co když chci budovat značku, ale zároveň se v sobě moc nevyznám?
To je ideální výchozí bod. Právě tím, že spolu půjdeme krok za krokem, zjistíš, co je pro tebe podstatné, co chceš sdílet a co nechceš. Tvoje značka pak bude vycházet z tebe, ne z trendů.
Děláte i vizuální věci, třeba návrh loga nebo barev?
Někdy ano, ale až jako poslední krok. Nejdřív potřebujeme najít, co je uvnitř. Když víš, co chceš vyjádřit, snadněji se pak tvoří i vizuální jazyk.
Může mi tahle práce pomoct překonat vyhoření nebo pocit, že už „nemám co nabídnout“?
Určitě. Vyhoření často znamená, že jsi se vzdálil(a) sám(a) sobě. Tím, že se znovu spojíš s tím, co tě naplňuje, můžeš najít novou chuť tvořit i dávat.
Mám vystupovat veřejně, ale necítím se v tom dobře. Pomůže mi s tím terapie?
Ano. Spousta lidí má z vystupování obavy. Terapie ti může pomoct pochopit, odkud ten strach pramení, a najít způsob, jak být sám sebou i na veřejnosti.
Cítím se rozpolceně – jedna část mě chce podnikat, druhá se bojí. Co s tím?
To je častý vnitřní konflikt. V terapii se na tyto části můžeme podívat, dát jim prostor a pochopit, co každá z nich chce. Když jim nasloucháš, nejsou už nepřátelé – ale průvodci.
Bojím se, že když se ukážu takový/á, jaký/á jsem, lidi mě odmítnou.
Tohle se bojí spousta lidí. Ale často zjistíš, že když se ukážeš opravdově, přitáhneš ty, kteří to ocení. A o ty jde.
Jak poznám, že moje značka je autentická?
Když tě nestojí energii „něco hrát“. Když to, co říkáš a děláš, odpovídá tomu, jak se cítíš a kdo jsi. Autenticita je klid, ne výkon.
Mám tolik nápadů, že nevím, co dřív. Pomůže mi to nějak uspořádat?
Ano. V terapii se dá najít klid uprostřed zmatku. Když pochopíš, co tě volá nejvíc, dokážeš se lépe rozhodnout, čemu dát čas a energii.
Jak poznám, že je pro mě psychoterapie nebo arteterapie vhodná?
Pokud cítíš, že se někde zasekáváš, opakuješ stejné chyby nebo ztrácíš směr, může ti terapie pomoct najít odpovědi. Nejde o to být „nemocný“. Jde o to pochopit sebe sama a žít víc v souladu s tím, kým jsi.
Musím umět kreslit, abych mohl(a) chodit na arteterapii?
Ne. Vůbec. Nejde o výtvarný výkon, ale o to, co ti obrázky a tvoření pomáhají vyjádřit. I čára, skvrna nebo barva můžou říct víc než tisíc slov.
Jak může terapie souviset s budováním osobní značky?
Značka není logo. Je to, jak tě lidé vnímají. Když víš, kdo jsi, co je pro tebe důležité a co chceš předávat, můžeš být ve světě vidět tak, jak doopravdy chceš. A právě tohle často vzniká díky terapeutické práci.
Co když se bojím, že na terapii řeknu něco, co „nemám říkat“?
To je úplně normální obava. Terapeut je tu od toho, aby tě přijal takového, jaký jsi. Není tu od souzení, ale od naslouchání. Říkáš jen to, co chceš a kdy chceš.
Děláte víc terapii, nebo spíš koučink osobní značky?
Obojí, ale vycházím z toho, co právě potřebuješ. Někdy je důležité nejdřív něco uzdravit, než můžeš stavět dál. Jindy máš jasno a chceš to jen dostat do konkrétní podoby. Přizpůsobuju se tobě.
Co přesně znamená „osobní značka“?
Je to tvůj způsob, jak být vidět a slyšet. Co o tobě lidé říkají, když odejdeš z místnosti. Je to otisk, který zanecháváš — ať už jako člověk, tvůrce, terapeut, učitel nebo kdokoli jiný.
Můžu se díky arteterapii dostat blíž k tomu, co chci dělat nebo kým chci být?
Ano. Obrazy a tvorba často ukazují to, co slova ještě neunesou. Pomáhají se spojit s tím, co tě volá, i když to ještě neumíš pojmenovat.
Jak dlouho trvá, než se dostaví výsledky?
To je hodně individuální. Někdy se něco důležitého změní už po pár setkáních. Jindy to chce víc času. Ale většinou už po prvních hodinách víš, že jdeš správným směrem.
Co když chci budovat značku, ale zároveň se v sobě moc nevyznám?
To je ideální výchozí bod. Právě tím, že spolu půjdeme krok za krokem, zjistíš, co je pro tebe podstatné, co chceš sdílet a co nechceš. Tvoje značka pak bude vycházet z tebe, ne z trendů.
Děláte i vizuální věci, třeba návrh loga nebo barev?
Někdy ano, ale až jako poslední krok. Nejdřív potřebujeme najít, co je uvnitř. Když víš, co chceš vyjádřit, snadněji se pak tvoří i vizuální jazyk.
Může mi tahle práce pomoct překonat vyhoření nebo pocit, že už „nemám co nabídnout“?
Určitě. Vyhoření často znamená, že jsi se vzdálil(a) sám(a) sobě. Tím, že se znovu spojíš s tím, co tě naplňuje, můžeš najít novou chuť tvořit i dávat.
Mám vystupovat veřejně, ale necítím se v tom dobře. Pomůže mi s tím terapie?
Ano. Spousta lidí má z vystupování obavy. Terapie ti může pomoct pochopit, odkud ten strach pramení, a najít způsob, jak být sám sebou i na veřejnosti.
Cítím se rozpolceně – jedna část mě chce podnikat, druhá se bojí. Co s tím?
To je častý vnitřní konflikt. V terapii se na tyto části můžeme podívat, dát jim prostor a pochopit, co každá z nich chce. Když jim nasloucháš, nejsou už nepřátelé – ale průvodci.
Bojím se, že když se ukážu takový/á, jaký/á jsem, lidi mě odmítnou.
Tohle se bojí spousta lidí. Ale často zjistíš, že když se ukážeš opravdově, přitáhneš ty, kteří to ocení. A o ty jde.
Jak poznám, že moje značka je autentická?
Když tě nestojí energii „něco hrát“. Když to, co říkáš a děláš, odpovídá tomu, jak se cítíš a kdo jsi. Autenticita je klid, ne výkon.
Mám tolik nápadů, že nevím, co dřív. Pomůže mi to nějak uspořádat?
Ano. V terapii se dá najít klid uprostřed zmatku. Když pochopíš, co tě volá nejvíc, dokážeš se lépe rozhodnout, čemu dát čas a energii.
Arteterapie – výraz pomocí obrazu

Arteterapie využívá výtvarnou tvorbu jako prostředek sebepoznání, emočního vyjádření a vnitřní proměny. Kreativní proces umožňuje nahlédnout do hlubších vrstev psychiky, zachytit emoce, které jsou obtížně vyjádřitelné slovy, a symbolicky transformovat vnitřní konflikty. Nejde o estetický výsledek, ale o samotný proces tvorby, který podporuje osobní růst, uvolnění emočních bloků a hledání nových perspektiv. Arteterapie se uplatňuje při práci s emocemi, změně jádrových přesvědčení i při integraci traumatických zkušeností. Pomáhá klientům lépe se propojit se sebou samými a nalézt vnitřní rovnováhu prostřednictvím symbolického vyjádření.

Psychoterapie podle C. G. Junga

Analytická psychoterapie vychází z hlubinné psychologie C. G. Junga a zaměřuje se na hledání vnitřní celistvosti skrze porozumění symbolům a nevědomým procesům. V centru mé praxe stojí metoda aktivní imaginace. Ta umožňuje navázat kontakt s vnitřními obrazy a postavami z nevědomí. Přitom dochází k prohlubování sebepoznání, uvolnění potlačených emocí a integraci skrytých aspektů osobnosti. Nejde o interpretaci, ale o přímé prožívání, které aktivuje vnitřní transformaci. Aktivní imaginace se využívá při práci s vnitřním konfliktem, ztrátou smyslu, existenciálními otázkami i při rozvoji kreativity. Pomáhá klientům spojit se s hlubšími vrstvami psyché a rozvíjet vědomý vztah k vlastním vnitřním zdrojům.

Narrativní psychoterapie

Narativní psychologie vychází z přesvědčení, že si lidé vytvářejí svou identitu prostřednictvím příběhů, které si o sobě vyprávějí. Tyto příběhy nejsou pevně dané, ale lze je měnit a přetvářet, což umožňuje osobní rozvoj a změnu vzorců myšlení i chování. V terapii se narativní přístup zaměřuje na objevování a přepisování životních příběhů, které formují naše vnímání sebe sama i světa kolem nás. Práce s příběhem pomáhá identifikovat limitující přesvědčení, rozšířit pohled na vlastní zkušenosti a vytvořit nový smysluplný rámec pro budoucnost.

Plus další koncepty pro seberozvoj...

Emoční inteligence
Emoční inteligence (EQ) označuje schopnost rozpoznávat, porozumět a efektivně pracovat se svými emocemi i emocemi druhých. Nejde jen o vnímání pocitů, ale také o jejich regulaci, empatii a vědomé využívání emocí v komunikaci a rozhodování. V terapii i osobním rozvoji hraje EQ klíčovou roli při změně jádrových přesvědčení, budování zdravých vztahů a zvládání stresu. Rozvíjení emoční inteligence vede k větší sebejistotě, lepší adaptabilitě a hlubšímu propojení se sebou samým i s ostatními.
Teorie sebeurčení
Teorie sebeurčení (Self-Determination Theory, SDT) zkoumá, co skutečně motivuje člověka k růstu, seberozvoji a spokojenosti. Vychází z předpokladu, že lidé mají tři základní psychologické potřeby – autonomii (pocit, že ovládáme svůj život), kompetenci (pocit, že jsme schopni zvládat výzvy) a sounáležitost (pocit propojení s ostatními). Pokud jsou tyto potřeby naplněny, rozvíjíme svůj potenciál přirozeně a s vnitřní motivací, která vede k dlouhodobé spokojenosti a osobnímu naplnění.
Voice dialogue

Voice Dialogue předpokládá, že se lidská psychika skládá z mnoha vnitřních hlasů či sub-osobností. Tyto části vznikají v průběhu života a ovlivňují naše rozhodování, emoce i vnímání sebe sama. Cílem Voice Dialogue je tyto hlasy rozpoznat, navázat s nimi vědomý dialog a najít mezi nimi rovnováhu. Výsledkem je lepší pochopení své vnitřní dynamiky, integrace opomíjených aspektů osobnosti a upuštění automatických vzorců chování. Člověk se stává autentičtějším a získává větší svobodu v tom, jak se rozhoduje a jedná.

Blog

Arteterapie opravdu funguje!

V posledních letech se arteterapie stala oblíbeným nástrojem nejen ve zdravotnictví a psychoterapii, ale také ve firemním prostředí. Přesto stále čelí kritikům, kteří ji označují za neefektivní nebo dokonce pseudovědeckou metodu. Jak je to ve skutečnosti? Může arteterapie opravdu pomoci, nebo se jedná jen o kreativní vyjádření bez hlubšího účinku?

Arteterapie není volná tvorba

Mnoho kritiků tvrdí, že koncepce arteterapie nestojí na vědeckém základu. Opak je však pravdou. Studie ukazují, že zapojení do výtvarné činnosti snižuje hladinu kortizolu (stresového hormonu) a aktivuje mozkové oblasti spojené s kreativitou, řešením problémů a emocionální regulací. Například výzkumy publikované v časopise The Arts in Psychotherapy potvrzují, že arteterapie dokáže efektivně pomoci lidem se stresem, úzkostí a traumatem.
Nejde však jen o relaxaci. Arteterapie rozvíjí neuroplasticitu mozku – schopnost mozku vytvářet nová spojení, což je klíčové pro inovativní myšlení a kreativitu.

Manažeři a arteterapie? Proč ne!

Často se setkáváme s mylnou představou, že arteterapie je určena jen pro děti nebo pro lidi s duševními problémy. Ve skutečnosti ji však stále častěji využívají vrcholoví manažeři a lídři, kteří hledají nové způsoby, jak rozvíjet své schopnosti.
Rozvoj kreativity a inovací – Často se říká, že kreativita je základním kamenem úspěchu. Prostřednictvím arteterapie si manažeři mohou trénovat schopnost divergentního myšlení a objevovat nové způsoby řešení problémů.
Podpora vizionářského myšlení – Mnoho úspěšných lídrů si uvědomuje sílu kreativity. Arteterapie pomáhá manažerům vizualizovat své myšlenky a ideály, čímž jim usnadňuje strategické plánování a rozhodování
Snížení stresu a prevence vyhoření – Práce na vysokých pozicích často znamená neustálý tlak a psychické vypětí. Výtvarná tvorba umožňuje efektivní emocionální ventilaci, čímž pomáhá manažerům lépe zvládat stres a udržet si mentální rovnováhu.

Odpověď na skeptiky: Jak arteterapie skutečně funguje

Kritici často argumentují, že arteterapie je „pouhým malováním“ bez hlubšího významu. Ve skutečnosti však nejde o to vytvořit dokonalé umělecké dílo, ale o proces sebevyjádření, který nám umožňuje lépe pochopit naše emoce, bloky a motivace.
V praxi probíhá arteterapie pod vedením odborníka, který pomáhá účastníkům interpretovat jejich výtvarné projevy a pracovat s nimi. Tento proces může být mimořádně přínosný nejen pro jednotlivce, ale i pro týmy, které hledají nové způsoby komunikace a spolupráce.

Arteterapie jako nástroj budoucnosti

V době, kdy se stále více hovoří o důležitosti mentálního zdraví, inovací a flexibility, se arteterapie ukazuje jako jeden z nejúčinnějších nástrojů osobního i profesního růstu. Není to pouhé kreslení – je to strategie pro rozvoj lidského potenciálu.
Manažeři, kteří chtějí posunout svou kreativitu, zlepšit svou schopnost řešit problémy a udržet si duševní pohodu, by měli dát arteterapii šanci. Možná právě v ní najdou klíč k efektivnějšímu rozhodování, inovacím a skutečně autentickému leadershipu.
💡 Tak co, jste připraveni vzít do ruky štětec a objevit svůj skrytý potenciál?

Adresa

Jakub Klein
Lechowiczova 31
702 00 Ostrava 1
Česká republika

Kontakt

Telefon
+420 731 190 110

E-mail
jklein@email.cz

Sociální sítě

Facebook-f Youtube Instagram
Přejít nahoru